Jede Woche steht in der Zeitung, dass uns eine neue Diät verspricht, dass wir möglichst schnell abnehmen können. Doch die Enttäuschung kommt meist schon nach wenigen Wochen. Die mühsam abgehungerten Kilos sind schnell wieder drauf, doch man fühlt sich noch unwohler als zuvor.

Wir setzen nicht auf sinnlose Diäten, sondern verändern aktiv Ihre Lebensweise. Gemeinsam mit anderen Teilnehmern lernen Sie gesund zu essen, sich richtig zu bewegen, um mit positiven Gedanken zu Ihrer Wunschfigur zu kommen. Schon in wenigen Wochen werden Sie die Erfolge sehen und fühlen.

Die optimierte Ernährung auf Basis des Abnehmprogramm sichert Ihre Erfolge dauerhaft, ausserdem wird auch das Training zur geliebten Routine fürs Wohlfühlen.
Einmal wöchentlich werden in der Gruppe für 60-90 Minuten Ausdauer und Kraft trainiert. Dazu kommen 60-Minuten-Einzeltraining im wöchentlichen Rhythmus. So bleiben Sie auf Dauer in perfekter Balance!
Das Training umfasst gezieltes Muskeltraining, welches mit Ihrem Grundumsatz auch Ihren Kalorienverbrauch im Ruhezustand erhöht. Zum Abnehmprogramm gehört zudem das vom Expertenteam optimal gesteuerte und angepasste Fettverbrennungstraining. Im 14-Tage-Rhythmus findet die Gruppenernährungsberatung statt, in denen Sie sich in moderierten Gesprächen über alltägliche Fragen der Ernährung austauschen können. Genusstest, Sporttheorie und Gruppenseminare mit Selbsterfahrungsübungen zur Verhaltensumstellung vervollständigen das Abnehmprogramm zu Ihrem idealen, professionell betreuten Abnehmprogramm.

Mit diesem Programm vermeiden Sie den „Jojo-Effekt“ und festigen nachhaltig Ihre bisher erreichten Abnehmerfolge.
Sie erfahren durch langfristige Expertenbetreuung, wie Sie Ihr Gewicht dauerhaft und individuell managen.
In Gruppentreffen lernen Sie mehr über Ihr eigenes Essverhalten und erreichen eine Verhaltensumstellung so umso leichter. Durch Einzel- und Gruppentrainings mit Experten steuern Sie Ihren Kalorien-Grundumsatz positiv, dadurch verbrennen Sie weiterhin unliebsame Fettpölsterchen.