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Beratung und Betreuung

Erfolge für mehr Lebensqualität, ist mehr Bewegung, deshalb ist die Beratung und Betreuung im Fitnessstudios das wichtigste. Aber was sind Ihre Gründe, ein Fitnessstudio aufzusuchen? Endlich gesünder leben oder sich fitter zu fühlen?

Beratung für mehr Bewegung

Der erste Kontakt mit einem Mitmenschen geschieht meist über die Augen, noch bevor wir miteinander reden können, hat die Körpersprache schon vieles gesagt.
Was können wir dabei für Sie tun?
Wir messen die Dehnbarkeit verschiedener Muskelgruppen mit dem Dr. Wolff Flex-Check und empfehlen ggf. entsprechende Dehnübungen und Kräftigungsübungen für die Muskeln. Mit dem Dr. Wolff Back-Check testen wir die Kraftfähigkeit der Muskulatur. Dabei ergeben sich Kraftwerte, die Sie je nach Geschlecht und Grösse erreichen sollten, aber auch Verhältnisse, für einen gesunden Rücken. Diese wollen wir durch ein gezieltes Training beim Kunden erreichen.

PWC-Test

Mit Hilfe des PWC-Test soll eine Aussage über die Qualität bzw. Ausprägung der körperlichen Leistungsfähigkeit, besonders des Herz-Kreislauf-Systems, ermittelt werden. Dazu wird unter einer möglichst klar vorgegebenen Belastung das Verhalten der Herzfrequenz, des Puls und des Blutdrucks untersucht.

Die Vorteile einer guten Beratung

  • Optimale Erfolge durch gezieltes Training
  • Individueller Trainingsplan für die Bedürfnisse Ihres Körpers
  • Qualifizierte Trainer während Ihrer Trainingseinheiten
  • Bei Fragen und Wünschen stehen wir Ihnen zur Verfügung

Unsere Leistungen

Erleben Sie
das gesamte Angebot
in ihrem Fitpoint Studio!

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