BODYCOMBAT
Bei einem BODYCOMBAT®-Workout schlägst und kickst Du dich fit und verbrennst dabei jede Mege Kalorien. Bei diesem energiegeladenen Workout, welches durch Martial Arts inspiriert ist, gibt es ausserdem keinen Körperkontakt und keine komplexen Bewegungsabläufe. Ein erfahrener LES MILLS®-Instruktor gibt Dir die Intensität vor und motiviert dich dazu, das Beste aus jeder Kampfrunde herauszuholen. Genauso baust Du Stress ab, hast eine Menge Spass und fühlst Dich wie ein Champion.
Dein erstes Workout?
BODYCOMBAT gibt es als 55-, 45- oder 30-minütiges Workout. Du kannst das BODYCOMBAT® Workout an deine Bedürfnisse anpassen. Zusätzlich werden immer verschiedene Schwierigkeitsstufen angeboten, sodass Du auf deinem Niveau, ganz individuell trainieren kannst. Beginne mit 1-2 Classes, dass ist die Bezeichnung für die einzelnen Einheiten, pro Woche und schon nach kurzer Zeit wirst Du wie ein Champion trainieren und deine Leistungsfähigkeit wird gesteigert.
Was brauche ich für das Training?
Für BODYCOMBAT® wird kein Equipment benötigt. Alles, was Du für dein Training mitbringen musst, sind bequeme Trainingsbekleidung, Schuhe mit gutem Halt, eine Trinkflasche, ein Handtuch und jede Menge Spass.
Das Resultat
BODYCOMBAT® beansprucht deine Beine, definiert die Arme, deinen Rücken und die Schultern und ist gleichzeitig ein grossartiges Core-Training in einer tollen Gemeinschaft. Du zerschlägst kraftvoll Kalorien, Du verbesserst deine Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit und Geschwindigkeit und gewinnst zudem an Selbstvertrauen. Die Unterstützung der ausgebildeten LesMills Instruktoren steht Dir stets zur Verfügung. Des Weiteren werden die Trainer immer die Portion Motivation haben, um alles aus Dir rauszuholen.
Vorkenntnisse für Dein Workout
Für BODYCOMBAT® brauchst Du keine Vorkenntnisse, denn es ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Unsere Instruktoren geben immer auch einfachere, weniger anstrengende Varianten vor, damit Du in deinem Tempo Fortschritte machen kannst und trotzdem ein grossartiges Workout erlebst.
Was es dir bringt
Wollen Sie diesen Kurs
kostenlos besuchen?
