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RÜCKENFIT

RÜCKENFIT ist ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, um Haltungs- und Rückenproblemen entgegenzuwirken. Alltagsrelevante Muskeln werden gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskeln aktiviert sowie das optimale Zusammenspiel aller Muskeln gefördert.

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Was es dir bringt

  • Verbessert Deine Beweglichkeit und Bewegungsradius
  • Stärkt Deine Rumpfmuskulatur
  • Fördert Dein Herz-Kreislauf-System
  • Du verbrennst Kalorien
  • Stress wird abgebaut

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