RÜCKENFIT ist ein Training zur Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur, um Haltungs- und Rückenproblemen entgegenzuwirken. Alltagsrelevante Muskeln werden gekräftigt, die Wirbelsäule stabilisiert, Tiefenmuskeln aktiviert sowie das optimale Zusammenspiel aller Muskeln gefördert.

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