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Kraftgerätetraining

Kraftgerätetraining erlaubt eine exakte Bewegungsausführung, was insbesondere für Anfänger ideal ist. Des Weiteren ist es möglich, das Trainingsgewicht exakt einzustellen. Die Geräte verfügen über Hinweistafeln, die zeigen, welche Körperpartien jeweils beansprucht werden. Das ersetzt zwar keine Einführung durch das Studiopersonal, ist aber dennoch hilfreich für Anfänger, die sich beim ersten Training nicht alle Infos merken können. Workouts mit freien Gewichten kommen zwar den regulären Alltagsbewegungen des Körpers am nächsten, doch Sie müssen den Bewegungsablauf hierbei selbst steuern. Dieses ist schwierig für Ungeübte. An den Geräten können Sie sich hingegen voll auf das Ziehen und Stemmen der Lasten konzentrieren. Dementsprechend führt die Gerätekonstuktion die Bewegung so aus, dass ein Abweichen vom gewünschten Ablauf kaum möglich ist. Auf der Trainingsfläche findest Du eine grosse Auswahl an Kraftrainingsgeräten, die Deinen gesamten Körper trainieren und ihn ausserdem gut aussehen lassen. Einen individuellen Trainingsplan erhälst Du bei unseren professionellen Trainern.

Was es dir bringt

  • Eine grosse Auswahl an Trainingsgeräten
  • Trainiere Deinen gesamten Körper
  • Erhalte einen individuellen Trainingsplan

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